Zaktraining

Zaktraining Gemengd

Hey, wat leuk, maar je bent waarschijnlijk op zoek naar een goede reden om met zaktraining te beginnen.

Je zult er echt, maar dan ook echt fit van worden en het is ontzettend leuk!

Door bezig te zijn met korte stoten en trappen telt dit als een micro-workout. 5 a 10 minuten oefeningen doen met veel plezier op hard muziek en een gezellige sfeer.
Het helpt u vet te verbranden en dit in 60 minuten total workout op de bokszak en stootkussens. Voordat je het weet is de tijd al voorbij en heb je je HIIT training gedaan.http://www.dreamstime.com/-image16036270

 

In onze moderne samenleving werken we vaak onder constante stress. Onze hersenen zijn drukker dan ooit tevoren. We zijn gebombardeerd met nieuws, advertenties, roddel, feiten en meer info. Onze tijdperk van e-mail, Whatsapp, Facebook en Instagram dwingt ons om constant te multitasken. Door los te gaan op de bokszak heb je een uitstekende manier om te ont stressen en tegelijktijdig in vorm te komen en bouw je een uitstekende conditie op.

Een super leuke training met een overvloed aan voordelen. Meld je aan voor een gratis proefles en doe mee!